减肥好不好不在于蜂蜜，是看个人。首先饮食上要规律，不要吃油腻的高热量的食物。其次要想减肥，建议最健康最廉价的方式就是运动减肥。
可以选择自己的一项爱好，如慢跑，跳绳，羽毛球等等，只要坚持每天锻炼半小时以上，就可以减肥，且对身心都有好处的。
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