血压7090压差小

你好，你这样的血压偏低。最近觉得胸闷心慌，觉得憋得慌应该是血压偏低，心脏供血不足引起的,建议平时均衡营养，多吃些富含优质蛋白的食物，如豆类、奶类、蛋类、鱼类、瘦肉类等。

另外，平时可多吃些桑葚、桂圆、黑木耳、黑芝麻、乌鸡、阿胶、猪肝、牛奶、南瓜、金针菇、牛筋、芹菜、菠菜、白木耳、枸杞子、西红柿等养肝血。