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皮肤干燥吃黑芝麻会更严重吗

最近换季我的皮肤很干燥，今天又吃了很多黑芝麻，会不会让皮肤变得更干燥？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

黑芝麻中含有丰富的胱氨酸和B族维生素，可增加皮脂分泌，改善皮肤弹性，保持皮肤细腻，被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。
黑芝麻中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑、皮肤，延缓衰老、滋补养颜，所以完全不用担心会加重皮肤干燥，反而还有滋养作用。

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