气虚是不会尿频的，你的情况是因为肾虚造成的。你可以服食桂附地黄丸调理，以及就是多运动，每天坚持运动30分钟就是了注意饮食均衡。
不要吃辛辣刺激食物，不要吃重口味食物就是了。当然了，要注意饮食清淡可以多吃猪腰等。
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