消化不好的人怎么减肥

先把消化治疗好再谈减肥的问题。治疗消化不好，最好辅助口服抗生素，如奥美拉唑阿莫西林呋喃唑酮三联药方，口服10天一般可以治愈消化不好。

如果不想吃药就得养成健康的作息习惯，一定不要熬夜，吃饭细嚼慢咽（非常管用！），增加运动量，戒烟酒，调节心情（也很重要）。

消化系统改善后，合理膳食，多吃蔬菜、鱼类、少吃肉，多运动。想胖，很难