睡不着觉，睡眠时间短是什么原因？

病情分析：你这是失眠症，是指不能获得正常睡眠的一种疾病，主要是由于肝郁化火，痰热内扰，阴虚火旺，心脾两虚，心虚胆怯引起。

意见建议：建议，就诊中医科辨证，查明是睡眠原因引起的失眠，对症治疗；肝郁化火，方用龙胆泻肝汤加减治疗；痰热内扰，方用温胆汤治疗；

阴虚火旺，方用黄连阿胶汤治疗；心脾两虚，方用归脾汤治疗；心虚胆怯，方用安神定志丸治疗。平时应调节情志，保持心情舒畅；

应注意不要食用辛辣刺激性食物，可减少失眠的发生。