牙龈肿痛，上嘴皮生疮

你好，根据你说的情况不知道是不是烂嘴角。烂嘴角,医学上称口角炎.引起口角炎常见原因有二一是秋冬季节多风少雨,气候干燥,皮肤易于裂;二是饮食过于精细,平时很少吃粗杂粮和蔬菜等富含维生素的食物,核黄素摄入不足.此外,经常舔唇,流口水或感染也可引起烂嘴角.指导意见

1.注意调整饮食,多吃些绿叶新鲜蔬菜,萝卜,胡萝卜及各种水果,适当增加豆制品,蛋类,瘦肉,动物肝脏等含B族维生素丰富的食品,以预防核黄素缺乏,尽量少吃火锅.

2.重视面部的清洁卫生和滋润保健.饭后应及时将嘴角擦干;天冷干燥时局部应经常抹些润肤霜,嘴唇口角干燥起皮时,可搽防裂油,如凡士林,鱼肝油,含水甘油或油脂性护肤霜.

3.养成经常饮用开水的习惯,有利于提高机体,皮肤的滋润度.如果等口干才饮水,会导致机体水分缺乏.

4.纠正经常舔嘴角的不良习惯少吃些辛辣刺激性的食物,饮食清淡些.适当补充维生素B希望对你有帮助