问患者提问

紫米粥好处有哪些？

今天去一朋友家玩，她煮了紫米粥叫我吃，我不是很喜欢吃甜的东西的，所以本来是想拒绝的，但是她说吃紫米粥对身体有好处，叫我偶尔煮来吃。请问紫米粥好处有哪些啊？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

紫米粥是一种保健食物，它易消化，可以调养肠胃，肠胃不好的人可以间隔时间吃。它还可以增强售价，补充体力，防止便秘，预防感冒，防止喉咙干涉等功效，是一种很好的保健食物，因此，日常生活中可以食物来调理身体健康。

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