首页 > 权威问答 > 室内运动减肥应该注意什么呢？

问患者提问

室内运动减肥应该注意什么呢？

自从生了孩子，就一直很胖，现在好像是越来越胖了，饮食也不能好好控制，买了跑步机，想在家进行运动减肥，顺便还可以照看孩子，室内运动减肥应该注意什么呢？室内运动减肥应该注意什么呢？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，冬天中为了确保室内的温度保持着恒温的状态，因此很多时候通风的都不是十分好。但是很多MM在冬天中主要的运动都是有氧运动，如果不能确保良好的通风，反而会让影响着身体的代谢功能，让整个运动减肥的功效也不明显。
严重的话还会导致呼吸困难等问题的产生。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号