手腕受伤不能用力向后弯一弯手背就疼

怀疑是上体育课打排球的时候开球用力不当弄伤的, 主要的手背在手腕向后弯曲的手背痛,看过铁打说是挫伤,包了几次.手背没那么疼了.但是一旦弯到疼的地方,疼痛感又出来了.（实际上痛的地方感觉没有好转.） 后来打了一次羽毛球,又疼了,跟原来一样疼. 现在已经第六个星期了.还没有好,我现在都不敢撑着和提重的东西了.怎么办啊.会不会好起来.还是一直这样子啊,我现在打球干什么的都不敢打了.今天体育课我拍了一下球手背都感觉疼,我怕了. 药酒用过,活络油,红花油都用过了,那些买的药胶布也贴过了.没有效果, 还有,我很经常用