半个月了怎么没有瘦啊什么样的餐能减肥

你好，首先说减肥不是单纯减少吃饭就可以的，人之所以胖都是身体的原因，可以找中医大夫调理一下，中医多认为肥胖多是脾虚湿盛引起的，你正好胃也不好，正好可以整体调理一下。

指导意见减肥一定要管住嘴迈开腿，加强锻炼，注意休息，如果想快速减肥可以针灸减肥，效果不错，祝你健康！