可以采用“蒸汽法”那就是你打一杯热水,对着鼻子,让热的水蒸气熏鼻子,时间长短自己根据自己的具体情况而定,一般5到10分钟,首先,热蒸汽很舒服的,而且效果也还不错。
由于蒸汽和热量的作用,鼻子会很舒服,同时也慢慢不那么塞了,可以上班休息的时候,多尝试几次,很快就会好的。如果你不是鼻塞的很严重的话。
其次就是“按摩法,没事的时候,就可以自己按摩按摩自己的鼻子,其实做法也很简单,就是用手指夹住鼻子自己按摩,怎么舒服怎么按摩。
那边鼻子塞,就多往那边使点劲。指导建议:治疗鼻窦炎。热敷鼻窦部位。用中药或者抗生素等治疗鼻窦炎症。
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