你好，根据你的情况脑供血不足引起的，可以口服西比灵，养血清脑颗粒，观察一段时间。平时必须保证安静的环境和充足的睡眠，避免过度用脑和精神紧张，勿食油炸、辛辣食物。
饮食上要多吃点海带、河鱼、鱼油，平时要注意适当的锻炼身体，如太极和慢走。
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