你好,根据你的病情描述,考虑是高血压1级,如果无明显不适,暂时不用药物治疗,通过饮食及运动调节即可。建议低盐饮食,禁食辛辣刺激食物,加强锻炼,控制体重,保持大便通畅,放松心情,避免劳累,防止感染。
如果血压超过160/100mmHg,建议去医院心内科就诊,由医生根据血压制定降压方案。
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