手淫多导致不育不孕怎么办

戒掉手淫自慰的习惯，要加强体育锻炼，增强自身抵抗力，检查精液质量，这样才能做出一个明确的判断，注意多饮水，促进身体的新陈代谢。

频繁的手淫，使泌尿系统长期处于充血状态，造成局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、神经疲劳、性欲减退、勃起不坚、习惯性早泄等。