感冒期间不要喝任何茶比较好,最好喝白开水或鲜榨果汁,起初茶有提神醒脑的成分,会使人产生兴奋现象,不利于睡眠。如果休息不好,反而不利于感冒的恢复,感冒期间一定要注意多休息,多喝水,才能促进感冒的恢复,如果想在这个时候喝,可以喝新鲜的果汁。
果汁含有丰富的维生素C,可以帮助身体增强抵抗力。
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