如果是经常出现便秘一般跟不良生活饮食习惯有关系。喝水太少，吃的蔬菜水果太少都可能会造成便秘。可以多吃一些萝卜，喝一些蜂蜜水。
目前这么长时间没有排大便，可以服用麻子仁丸，用番泻叶泡水喝润肠通便。平时要多运动多吃蔬菜水果保持大便通畅，养成良好的排便习惯。
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