女的下面松怎么办，什么好办法

病情分析：对于您的状况描述，主诉阴道松弛问题，这个情况很多人都会有存在，一般多为生育后造成，对于这个情况要考虑自身锻炼调理，虽然过程较长但是没有副作用考虑。

指导意见：比如自己适当提肛锻炼，可以考虑每天瑜伽练习，对于肌肉紧缩长期坚持有一定的效果，再者就是手术治疗，见效快，时间短，但是手术本身是有一定风险的。

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