问患者提问

医生，你好！请问我早上吃一个蒸鸡蛋，中午吃水煮蔬菜

医生，你好！请问我早上吃一个蒸鸡蛋，中午吃水煮蔬菜，跑步90分钟，晚上吃一个苹果，然后50个仰卧起坐，21天可以瘦多少啊？谢谢！请给点建议！

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，你这样减肥，是不科学，而且对身体有害的，因为每天身体所需的基本能量没有得到供予，长期这样下去，身体会吃不消，也许会产生晕厥或全身无力等症状，建议在生长发育期不要太盲目的减肥，对身体会造成很大的影响！

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