痛经属于宫寒，月经开始时，痛经会引起严重的腹胀，疼痛和恶心。它可能是感冒引起的。因此，在月经期间，要注意腹部保暖，避免感冒，不要吃冷食。
然后你可以喝红糖水，用热水泡脚，以缓解症状。突发性痛经与个人生活护理有关。
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