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做什么事，吃什么食物能益脑

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，可以多吃些坚果，像核桃，松子，杏仁之类的，适当地进行慢跑或者快走的有氧运动有利于益脑。希望我的回答能帮助您，请给予适当的评价。

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