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小米粥搭配大全营养粥。

小米粥搭配大全营养粥。,每天早晨煮小米粥。红米、红枣枸杞、山药、莲子百合、红糖一起煮。功效能养血吗？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你所说的这些是可以在一起服用的，能起到养血的作用。平时你要多吃一些含维生素高的青菜和水果含钙多的食物，适量的锻炼自己的身体，增强自己身体的抵抗力，建议你到你所在地的中医院和专业的中医师进行沟通，在专业的指导下进行调理。

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