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抑郁症怎么才是自我疗法

不开心，不爱跟人交流，脑子乱乱的，对自己没信心，抑郁症怎么才是自我疗法？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

已经明确了就是抑郁症的话，那么这个疾病，主要还是表现为情绪的低落，思维的迟缓，情感反应低落是最核心的部位的了。一般还是要考虑使用一些抗抑郁药物的治疗的，才能帮助改善的了，另外的话，可以考虑一些心理疏导，心理干预，是可以帮助改善的了。

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