椎间盘膨出是怎么回事？我是一名办公室职员，平时上班

病情分析： 您好！腰椎间盘膨出：指的是椎间盘、纤维环、后纵韧带无明显损伤，意见建议：只是由于腰部肌肉紧张，椎间盘受力较大使后纵韧带向后膨出。

其临床表现是：腰肌紧张，可有不同程度的腰部酸痛、胀痛。人是有四个生理弯曲度的，其腰部就有一个，腰部变直，那就是腰部的生理弧度消失了，这样走起路来对脑部的震荡就加强了，女性的话，建议你不要穿过高的高跟鞋。