头疼是高血压的症状吗

女23岁比较容易头疼父母都有高血压但是我之前量过血压还可以就是爱头疼比如睡觉只要超过9个小时就一定会头疼连续两三天睡觉少也头疼开车开一个小时也头疼出一次远门就会头疼等等好像只要累点就会头疼母亲高血压也爱头疼。因为家人都有高血压所以怀疑我自己是不是也遗传但是量过不高今年才23岁不想那么早得高血压想知道我这样的头疼是高血压的征兆吗像我这个年龄的人应该注意什么高血压能预防吗？或者尽量降低