问题分析：你好，水果既可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足量的膳食纤维素，以防产后发生便秘。根据描述可以食用如：苹果、橙子、水蜜桃、红枣、奇异果、哈密瓜等富含维生素的水果。
意见建议：寒凉或燥热的水果就如榴莲、荔枝、西瓜等要适量服用。适当活动，有助于产后恢复。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
