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女生脖子前倾自我矫正应该怎么做

我本来是不驼背的,但是脖子往前倾,所以显得驼背,这个让我非常的烦恼啊,所以我想在这里咨询一下下,这个女生的脖子前倾自我矫正到底应该怎么做啊?
提问时间:2020-06-01
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    女孩颈部前倾,主要导致胸部和背部肌肉僵硬和痉挛,也可能有疼痛症状。通常,他们可以做颈椎测量仪的性格锻炼,也可以做更多的隆胸锻炼。

    通常,他们也可以在康复治疗师的指导下多游泳和锻炼。这种效果会更好,可能需要做。调理需要1到3个月才能生效。

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