1、槐花蜜最好，功效最强大。
2、荆条蜜、黄莲蜜、黄柏蜜都可以，治便秘很好。
3、椴树蜜之流的普能蜂蜜亦行，不如前两者。
4、枣花蜜千万不要喝，会加重便秘。
5、要喝好蜜，天然成熟蜜比浓缩蜜的功效好。
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