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晚上由于夜跑会肚子饿怎么办

有慢性胃炎，但是身体弱，晚上一般八点夜跑，九点.40到十点吃夜宵，因为夜跑容易饿，即使不夜跑也容易饿，都得吃夜宵感觉肚子没那么饿了才睡的着，否则很难入睡，但是最好是晚上八点后不要吃东西了，我该怎么办？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，一般来说有慢性胃炎的患者，多数都存在易饥饿现象，建议服用药物控制胃酸分泌，能有效缓解易饥饿症状。坚持每日三餐，7分饱即可。
时间久了，胃酸分泌会自行调整至正常水平。

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