右侧腰突然疼痛难忍，无法动拿了

问题分析：你好，考虑为急性腰扭伤的病变发生，多因腰部活动过度，过度的牵连受损，致使了腰部的肌肉软组织充血水肿增生粘连，肌酸增高，从而引发了腰部酸痛不适的症状发生。

意见建议：建议静养休息避免劳累受凉，饮食上多吃胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并给予腰部热敷理疗，推拿按摩，口服腰痛宁胶囊，伸筋丹，舒筋健腰丸，独一味胶囊等药物治疗。