吃姜能减肥吗该怎么吃

病情分析：您好，蜂蜜减肥的作用，主要是因为他促进新陈代谢，改善便秘，所含单糖直接转化为能量，不在体内蓄积脂肪，升高血糖，产生饱腹感，但作用有限不能靠他减肥。

意见建议：建议喝蜂蜜水前，喝一杯白开水，蜂蜜一定使用温水冲服，有利于蜂蜜水发挥作用，减肥需要饮食控制及运动才有持久效果，每天坚持运动，不要吃高脂肪高热量的食物。