孕吐把嗓子吐破了怎么办呢

怀孕三个月是怀孕反应的时间。你可以吃一些酸味食物来缓解怀孕呕吐，你也可以转移注意力，比如看书、做瑜伽散步和其他锻炼。

同时，你应该加强营养，多吃动物肝脏、瘦肉、鱼和其他高蛋白食物，少吃辛辣刺激的食物，怀孕期间多吃清淡的食物呕吐，多休息，适度锻炼，注意个人卫生，经常更换内衣，定期做产前检查。