得了白癜风冬天能吃鹌鹑蛋吗？

你好，鹌鹑蛋是可以吃点的。白癜风患者平时可以多吃些：瘦肉、蛋类、动物的内脏、牛奶、新鲜的蔬菜各种豆类制品、花生、黑米、木耳、乌鸡、田螺等贝类食物。

你好，选择性地进行一些有氧耐力锻炼，如散步、健身慢跑、骑自行车、跳舞、打羽毛球、游泳等，对增强体质有百利而无一弊。

在锻炼中，衣着宜单薄；锻炼之后，应注意身体保暖，以防出汗后身体着凉。每天早晨可以选择用冷水洗脸、擦身，也可逐步进行，冷水浴，适当的做这些，锻炼有利于增强身体的免疫力。