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性疲劳吃什么好

我经常的感觉身体疲劳，加上这段时间我的工作量比较大，所以总是感觉累的不行，性疲劳吃什么好？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

性疲劳吃桔、甘草、再加西洋参片一起泡茶喝好。经常疲倦乏力的亚健康人群，睡前半小时喝点牛奶、燕麦片等有助于睡眠，应避免脑力劳动和体力劳动，不要带着思考上床，可以听轻音乐，放松心情。

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