为什么我脾气越来越大了？开始砸东西了。怎么办？

你好，根据你描述的这种情况来看一般造成这种表姐有可能是最近一段时间有一些压力和刺激等情况造成精神过度紧张形成的这种现象的发生可以进行一些调整和治疗防治情况加重。

给你的建议就是首先调理好心情而定也可以适当的多多做一些户外活动，如果症状不缓解最好适当得到心理医生进行心理疗法。