我看完恐怖片不敢睡觉，很害怕晚上

问题分析：你好，根据你的情况分析 电影里的都是虚构的，看了以后害怕说明电影拍的好！意见建议：你可以使用薰衣草茶：可以安定情绪,平静神经,在睡觉之前喝一杯薰衣草茶,能够让身心得到放松,容易入睡.有些人也许不喜欢薰衣草茶的口味,那不妨加些蜂蜜或冰糖,让它变得可口些.希望我的回答对你有帮助，祝您健康。