问题分析：你好。转动身体时脊柱关节有响声。如果伴随有疼痛，胀痛等不适症状，那就属于病理性关节弹响，需要做腰背部的理疗。
主要是热敷烤电，中药熏蒸等等。意见建议：就是要缩短一种姿势持续的时间，避免久坐。可以多参加户外运动，避免长期低头。
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