跑步出汗跟减肥关系，麻烦了

慢跑的时候，都跑半个小时的情况下，跑步出汗厉害比较容易减肥，还是跑步不怎么出汗容易减肥呢？还是说跑步减肥跟出汗多少没关系，而跟跑步时间多少有关呢？想得到怎样的帮助:慢跑的时候，都跑半个小时的情况下，跑步出汗厉害比较容易减肥，还是跑步不怎么出汗容易减肥呢？还是说跑步减肥跟出汗多少没关系，而跟跑步时间多少有关呢？