老人高血压吃什么食物好

高血压饮食以清淡营养易消化为主，建议在忌食辛辣、酸、甜等刺激性食物和鱼、虾等海鲜类食物，同时戒烟限酒，低盐低脂基础上。

多吃蔬果蔬菜等粗纤维食物调理。晚辈进行探望时刻适当的为老人购买新鲜当季的水果和蔬菜，纯奶也是不错的选择。针对患有高血压疾病的老年群体建议和子女一起居住，发生不适时，可及时采取有效的治疗。