神经衰弱失眠

失眠是由于心事重，压力大，有些药物会引起副反应，引起失眠。长期失眠会服用安定类的药物会引起周身无力，腿发软，也会对大脑有一定的刺激。

建议你睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；可以服用谷维素和维生素，帮助你调节神经，促进睡眠；睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐；

睡前尽量少喝水，不要喝浓茶，咖啡和酒，也不要吃辛辣刺激性的食物；养成好习惯，形成规律的作息时间。