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军训脚肿了,而且一走路就疼,应该怎样减轻症状?

提问时间：2020-06-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：根据你的描述-军训脚肿了，而且一走路就疼，属于运动不当引起的不适。指导意见：基于你的情况，如果发生在24小时内，可以用冰来冰敷，如果超过24小时，可以用热水来敷，平时可以用云南白药气雾剂来缓解疼痛。

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