练太极.气功.能治焦虑症吗.哪种好些?

心理分析：您好：练习太极、气功，对缓解焦虑有作用的，本身这些是运动，而且是温和的运动，会消耗掉体内的负性能量，没有哪一种更好或更不好，要看看个人的感觉和喜欢。

心理指导：建议：坚持做这些有氧运动有益处。当然还有比较好的方法应对焦虑，多与人交往，多对信任的倾诉，不一而足。