肩甲骨处疼痛

1,按摩疗法：对肩周炎的按摩，若方法正确常能立即收效，现将各种方法作一一介绍，用以增加大关节的活动范围。1)先用手指点穴位，每分钟，有效穴为：风穴掐压35分钟，有效穴为：风门、肩髃、肩髎、肩贞、天宗。

2）以健侧手按揉肩关节，当发现局部有痛点，可于该处加压弹、切、拨。每处可行35分钟，效果很好。3）拍打搓揉患处数十次，行完手法便做甩臂运动，抬臂上举至肩平，然后像甩开膀子走路一样，上下摔动，及绕环各数十次，左右臂交替进行。

并可做耸肩、两臂下垂，两肩缓缓地向前、向上、向下做绕环式耸肩动作30次可改善局部功能。4）于按摩之前后，将酒精或白酒擦涂患处，可辅助增加疗效。

以适量胡椒、食盐浸白酒中3日，取其液涂于患处，可起到活血、祛瘀、止痛的功效。