轻微中暑有些头晕应该怎么办？

中暑除有先兆中暑的症状外，出现面色潮红，大量出汗，脉搏快速等表现，体温升高至38．5℃以上。在外时间过长，要定时到阴凉处休息。

要养成适当午睡、勤洗澡、饮食清淡的好习惯，多吃鱼、肉、蛋、奶和豆类等蛋白质含量丰富的食物以及西红柿、西瓜、苦瓜、桃、黄瓜等防暑蔬果，也能降低中暑几率。

治疗原则：立即移至阴凉处或空调室中，并给予物理降温。重量症者迅速降温，头部戴冰帽、颈两侧、腋下腹股沟大动脉附近放冰袋。

纠正水、电解质平衡。防治合并症控制感染。