你好,这种情况要注意排除是否有颈椎方面的问题。指导意见如果是长期伏案学习的话很容易造成颈肌劳损,甚至引起颈椎病,这种情况建议注意劳逸结合,注意饮食多样化,如果没有面色苍白神疲乏力等贫血迹象的话不建议随便吃补品。
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