问题分析：您好，您腰突七年了吧，一般腰间盘突出是可以进行牵引、按摩、骶疗治疗的，如果您现在觉得症状严重影响行走，劳动等情况可采取微创手术治疗。
指导建议：平时保护好腰部可以选择腰围固定,睡觉应该选择硬木板床,尽量少做重体力活。
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