问题分析：在大腿运动的时候会在代谢过程中产生乳酸，在乳酸来不及分解时会大量堆积，影响血氧血液的供应而产生肌肉的酸痛。
意见建议：建议多补充维生素蛋白质等营养丰富的食物。同时多做腿部拍打按摩加速血液循环。
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