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有没有办法停止长高啊

我今年初一，身高已经188了，别人说我还没长腋毛，还会继续长，我不想再长高了，有没有什么办法可以停止长高

提问时间：2020-01-30

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

可以通过运动的方式来长高。比如篮球和瑜伽，在青春期时期都可以帮助身体的拉伸指导意见多打篮球、多跳高、每天坚持喝奶，睡眠充足，骨骼都是在睡眠中生长的，除了要保持睡眠，也要保持有充足的钙质来吸收

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