卵巢保养按摩手法。

首先，腹部抹油，双手顺时针大圈替换以缓解腹部疼痛。双手四指向下按压鼠溪淋巴结淋巴结。站在右侧，用手指顺时针轻拍卵巢至腰部。

然后用手叠压脐带周围，将双手手掌按在卵巢两侧脐带上，相对腰推棕榈根，按压膀胱，带回鼠溪，轻轻按压并舒缓腹部。从卵巢到胸部交替推动双手的手掌。

以神阙穴为中心，双手顺时针旋转。晚上不要做剧烈运动，保持和谐的性生活，缓解心理压力。