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脚扭伤后冷敷为什么更疼了

今天扭伤脚，下午走了一下午，晚上用冷水敷了之后更疼了，为什么

提问时间：2020-04-26

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

您好，在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,指导意见并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.不要过分担忧，一般按以上做法三四天后会好转

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